<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376</id><updated>2011-09-09T04:35:15.546-07:00</updated><category term='Diety'/><category term='Odchudzanie'/><category term='Life'/><category term='Zdrowie'/><category term='Trening'/><category term='Fitness'/><category term='Diet'/><category term='choroby'/><category term='Dietetyka'/><category term='30 tydzień ciąży'/><category term='mężczyzna'/><category term='Women'/><category term='dziecko'/><category term='Health'/><category term='dolegliwości'/><category term='dieta'/><category term='ciąża'/><category term='Ćwiczenia'/><category term='poród'/><title type='text'>Test ciążowy</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>10</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-4568090614958539069</id><published>2011-09-09T04:33:00.000-07:00</published><updated>2011-09-09T04:35:15.551-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='choroby'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dolegliwości'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><title type='text'>Zakrzepowe zapalenie żył</title><content type='html'>Ta groźna choroba dotyczy żył powierzchownych bądź głębokich. Polega ona  na wystąpieniu stanu zapalnego odcinka żyły z powstaniem zakrzepu.  Niekiedy najpierw wytwarza się skrzeplina, a proces zapalny pojawia się  później. Najczęściej schorzenie to obejmuje okolicę miednicy i kończyn  dolnych.&lt;br /&gt;Zakrzepowe zapalenie żył powierzchownych występuje zazwyczaj u ludzi w  starszym wieku. Czynnikiem sprzyjającym jest w tym wypadku występowanie  żylaków. Choroba ta może wystąpić np. po zabiegu operacyjnym, gdyż  unieruchomienie w łóżku prowadzi do zwolnienia przepływu krwi przez  naczynia krwionośne i przez to sprzyja powstawaniu zakrzepów. Dlatego  lekarze &lt;a href="http://thereal-monica.com/kiedy-do-chirurga/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 255, 51);"&gt;chirurdzy &lt;/span&gt;&lt;/a&gt;zalecają obecnie po operacji aktywność ruchową tak  szybko, jak to tylko możliwe.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-4568090614958539069?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/4568090614958539069/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=4568090614958539069' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/4568090614958539069'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/4568090614958539069'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2011/09/zakrzepowe-zapalenie-zy.html' title='Zakrzepowe zapalenie żył'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-3085670943564634858</id><published>2011-05-14T02:12:00.000-07:00</published><updated>2011-05-14T02:14:31.739-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dolegliwości'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='mężczyzna'/><title type='text'>Zapalenie napletka</title><content type='html'>Zapalenie żołędzi i napletka powoduje ich zaczerwienienie, obrzęk i ból.  Na zaczerwienionej powierzchni pojawiają się: białawe plamy, czerwone,  otoczone białą obwódką ubytki tkanki, bolesne pęcherzyki.&lt;strong&gt;&lt;em&gt; &lt;/em&gt;Uwaga:&lt;em&gt; &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;twarde,  zaczerwienione guzki, szczególnie wilgotne i łatwo broczące krwią mogą  być objawem raka. W takich przypadkach skorzystaj natychmiast z porady  lekarskiej.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;Najczęściej występuje ono u małych chłopców.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="ads_art2"&gt;   &lt;/div&gt;&lt;strong&gt;Objawy u dziecka&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;ul&gt;&lt;li&gt;Pierwszym  objawem choroby może być to, że dziecko ciągle łapie się za  prącie i mówi, że boli go to miejsce.   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Żołądź  i napletek są żywo czerwone i czasami lekko obrzęknięte.   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;li&gt;Niekiedy  widać wydzielinę w okolicy napletka.   &lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt; &lt;ul&gt;&lt;li&gt;Dziecko  skarży się na bóle przy oddawaniu moczu.   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Przyczyny&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;ul&gt;&lt;li&gt; Zakażenia bakteryjne, mechaniczne uszkodzenia napletka, środki dezynfekcyjne, wczesne objawy cukrzycy.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Zakażenia grzybicze; spotykane są często u chorych na cukrzycę i mogą być przenoszone drogą płciową.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Wrzodziejący ubytek tkanki może być objawem kiły.&lt;/li&gt;&lt;li&gt; Zakażenia wirusem opryszczki zwykłej &lt;em&gt;(Herpes) &lt;/em&gt;- ta choroba przenoszona jest również w czasie stosunku płciowego.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Ryzyko zachorowania wzrasta&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;W razie  niedostatecznej higieny, ale także w przypadku nadużywania różnych  środków czystości w miejscach intymnych (np. dezodorantów).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;W razie nieprzestrzegania zasad współżycia seksualnego (częste zmiany partnerów bez zabezpieczenia przed zakażeniem).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Możliwe następstwa i powikłania&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zakażenie partnerki lub partnera seksualnego. Przewlekłe &lt;a href="http://mamzdrowie.pl/zapalenie-napletka/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);"&gt;zapalenie napletka&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; i żołędzi  zwiększa ryzyko rozwoju raka.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Zapobieganie&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Najlepszym zapobieganiem jest regularne, codzienne oczyszczanie żołędzi po ściągnięciu napletka, najlepiej wodą z myd­łem.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;W celu uchronienia twojej partnerki seksualnej przed zakażeniem powinieneś używać prezerwatywy.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Kiedy do lekarza?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Każda zmiana zapalna na żołędzi lub napletku powinna cię skłonić do  niezwłocznej wizyty u lekarza (urologa, dermatologa lub lekarza ogólnie  praktykującego).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-3085670943564634858?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/3085670943564634858/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=3085670943564634858' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/3085670943564634858'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/3085670943564634858'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2011/05/zapalenie-napletka.html' title='Zapalenie napletka'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-1700698386506038643</id><published>2010-11-16T06:09:00.000-08:00</published><updated>2010-11-16T06:10:54.513-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='poród'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dziecko'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ciąża'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='30 tydzień ciąży'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><title type='text'>30 tydzień ciąży</title><content type='html'>W&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; &lt;a href="http://fajnamama.pl/30-tydzien-ciazy/"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;30 tydzie&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://fajnamama.pl/30-tydzien-ciazy/"&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;ń ciąży&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; szkielet Twojego dziecka wyraźnie twardnieje. Dojrzewają płuca oraz  mięśnie. Mózg nadal rozwija się w zadziwiającym tempie, nabierając  pomarszczonego wyglądu – dzięki powstającym zwojom, w mózgu mieści się  więcej komórek. Przez delikatną skórę nie widać już siateczki naczyń  krwionośnych.&lt;br /&gt; Na tym etapie niektóre maluchy przyjmują tzw. pozycję embrionalną  (krzyżują ręce i podkurczają nóżki). Zdarza się, iż ustawiają się główką  w dół i tak już pozostają aż do porodu. Jeśli Twoje dziecko nie jest  tak ułożone, nie ma się czym martwić. W tym stadium maluch może się  jeszcze obracać i będzie to robić do 35 lub 36 tygodnia. Po tym czasie w  większości wypadków dzieci mają skierowaną główkę w dół i czekają,  gotowe do porodu.&lt;br /&gt;Obecna waga Twojego maluszka to ok. 1350 gram, wzrost ok. 28 cm.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-1700698386506038643?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/1700698386506038643/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=1700698386506038643' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/1700698386506038643'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/1700698386506038643'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2010/11/30-tydzien-ciazy.html' title='30 tydzień ciąży'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-3944298158141534811</id><published>2010-08-02T01:58:00.000-07:00</published><updated>2010-08-02T02:00:49.328-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dieta'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><title type='text'>Zranienia skóry</title><content type='html'>Jak wiadomo skóra pełni funkcję ochronną dla naszego organizmu. Chroni  ona przed zewnętrznymi czynnikami takimi jak zimno, upał czy wilgoć, ale  też przed bezpośrednim przenikaniem substancji toksycznych. Dlatego też  przy niewinnym zranieniu naskórka może dojść do zakażenia.&lt;br /&gt;Źródłem toksyn są również antybiotyki, których produkcja na świecie  wynosi 100-200 tysięcy ton rocznie.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Warto również zwróci uwagę na kosmetyki, jakie kupujemy, gdyż niektóre z  nich zamiast pielęgnować nasza skórę, włosy oraz dbać o ich higienę i  &lt;a href="http://zdrowie.dunkin-baskin-togos.com/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 153, 0);"&gt;zdrowie&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; często mogą nam zaszkodzić. Niektóre kosmetyki przenikając do  krwi mogą negatywnie wpływać na funkcjonowanie naszego organizmu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zycie niezgodne z naturą jest przyczyną przedwczesnego starzenia się  organizmu oraz utraty zdrowia. Mimo wielu czynników, które prowadzą do  zatruwania organizmu największy wpływ na stopień zanieczyszczenia  organizmu ma nasz sposób odżywiania.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Efektem złej &lt;a href="http://diety.thecutest.net/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 204, 0);"&gt;diety&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; są często stany zapalne żołądka, zła praca jelit,  bezsenność, nadpobudliwość a także zaburzenia ciśnienia.&lt;br /&gt;Nie możemy zapominać, że to, co jemy powinno czyścić i regenerować nasz  organizm a nie robić z niego śmietnik.&lt;br /&gt;Do złego stanu zdrowia przyczyniamy się jedząc za dużo nie zdrowych  potraw. Chodzi tu głównie o słodycze oraz tłuste potrawy. Szkodliwym dla  naszego organizmu jest również nawyk niewłaściwego łączenia produktów  oraz picie nieodpowiednich płynów.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zanieczyszczenie organizmu można podzielić na kilka stopni. Pierwszym z  nich jest odczuwalne, chroniczne zmęczenie. Przy drugim stopniu dochodzą  bóle stawów oraz częste bóle głowy. Trzeci stopień zanieczyszczenia  organizmu objawia się alergią natomiast piąty stopień to pojawienie się  torbieli, kamieni oraz nadwaga. Zanieczyszczenie organizmu może  prowadzić do uszkodzeń układu nerwowego oraz chorób nowotworowych.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-3944298158141534811?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/3944298158141534811/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=3944298158141534811' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/3944298158141534811'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/3944298158141534811'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2010/08/zranienia-skory.html' title='Zranienia skóry'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-8882558874113674025</id><published>2009-08-14T07:22:00.000-07:00</published><updated>2009-08-14T07:23:47.257-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Health'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ćwiczenia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Life'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fitness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dietetyka'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diety'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trening'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Odchudzanie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Women'/><title type='text'>Nuvaring</title><content type='html'>Jednym z najnowszych środków w antykoncepcji hormonalnej dostępnym już w Polsce jest dopochwowy pierścień antykoncepcyjny &lt;a href="http://www.magazyndomowy.pl/antykoncepcyjny-pierscien-nuvaring/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;nuvaring&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;. Jego działanie polega na hamowaniu owulacji i zwiększaniu gęstości śluzu. Po założeniu do pochwy, pod wpływem ciepła uwalnia hormony, które poprzez śluzówkę dostają się do krwi. W ten sposób omijany jest przewód pokarmowy, co powoduje, że dawka leku we krwi jest minimalna, a skuteczność taka sama, jak podczas zażywania tabletek złozonych. Pierścień powinien być zakładany raz na miesiąc i pozostawać w pochwie przez 3 tygodnie, a w 4-tym tygodniu powinno wystąpić krwawienie.      &lt;p&gt;         Stosowanie jest wygodniejsze niż tabletek, bo nie trzeba pamiętać o codziennym ich pobieraniu. Potwierdzono, że Nuva Ring nie tylko nie przeszkadza we współżyciu, ale czasami może stanowić dodatkowy bodziec urozmaicający współżycie. Na podstawie wielu badań  uznano, że ta nowatorska metoda zapobiegania ciąży jest skuteczna, dobrze tolerowana przez kobietę i jej partnera, prosta w stosowaniu, odwracalna, i co ważne, dyskretna. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;        Tak jak przed zastosowaniem większości innych leków, również w tym przypadku konieczna jest wizyta u ginekologa w celu wykluczenia przeciwskazań do zastosowania NuvaRing. Nie każda kobieta będzie mogła stosować NuvaRing. Zadecyduje o tym Twój lekarz. &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-8882558874113674025?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/8882558874113674025/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=8882558874113674025' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/8882558874113674025'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/8882558874113674025'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2009/08/nuvaring.html' title='Nuvaring'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-8840272423629653174</id><published>2009-05-08T06:22:00.000-07:00</published><updated>2009-05-08T06:24:30.575-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Health'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ćwiczenia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Life'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fitness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dietetyka'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diety'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trening'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Odchudzanie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Women'/><title type='text'>Popularność fitness na świecie</title><content type='html'>O ile autorem metody ćwiczeń noszących wspólną nazwę "aerobik" był wspomniany Cooper, o tyle symbolem ćwiczeń gimnastycznych wykonywanych w rytm muzyki była jego rodaczka, popularna niegdyś aktorka - Jane Fonda. Aerobik nie zyskałby obecnej popularności gdyby nie uwielbiana przez miliony fanów kina gwiazda filmowa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zaczęło się w 1979 roku od nieszczęśliwego przypadku. W trakcie kręcenia filmu pt. "Chiński syndrom" aktorka złamała nogę. Tymczasem już za dwa miesiące rozpoczynała pracę przy następnym filmie. Czasu na rehabilitację pozostało więc niewiele. Wtedy właśnie po raz pierwszy znalazła się w klubie, gdzie prowadzono zajęcia gimnastyczne dla kobiet. O tyle była to niezwykła gimnastyka, że prowadzono ją w bardzo szybkim tempie w rytm muzyki dyskotekowej. Fonda wspomina, że po trzech pierwszych zajęciach miała kłopoty z chodzeniem po schodach. Po tygodniu była już zachwycona tą formą rekreacji i, co najważniejsze, w pełni sprawna stanęła przed kamerą filmową.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oczarowana aerobikiem otworzyła swój &lt;a href="http://www.fitnessonline.pl/forum/"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(255, 0, 0);"&gt;fitness forum&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; klub - FONDA'S STUDIO w Los Angeles. Występując w telewizji, wydając książki i kasety wideo spowodowała, że o ćwiczeniach aerobowych dowiedziały się miliony ludzi. Prekursorką aerobiku w Europie była Sydney Rome, była gwiazda hollywoodzka, modelka magazynu "Playboy".&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-8840272423629653174?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/8840272423629653174/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=8840272423629653174' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/8840272423629653174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/8840272423629653174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2009/05/popularnosc-fitness-na-swiecie.html' title='Popularność fitness na świecie'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-6362613346956459542</id><published>2009-01-29T06:17:00.000-08:00</published><updated>2009-01-29T06:20:35.761-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Health'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ćwiczenia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Life'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fitness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dietetyka'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diety'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trening'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Odchudzanie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Women'/><title type='text'>Leczenie sokiem Noni</title><content type='html'>&lt;p align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;Od kwietnia 2003r piję sok Noni z Tahiti. Już w drugim tygodniu picia soku zauważyłam przypływ energii i lepszy sen. Nareszcie zaczęłam wstawać wyspana „bez piasku w oczach” i to już po 6 godzinach snu. Częste bóle głowy zupełnie ustąpiły tak jak i &lt;a href="http://www.magazyndomowy.pl/ziola-na-bolesna-menstruacje/"&gt;&lt;b style="font-style: italic;"&gt;bóle menstruacyjne&lt;/b&gt;&lt;/a&gt;, które były od lat nie do zniesienia bez tabletek przeciwbólowych - przedtem zawsze musiałam w torebce trzymać "dyżurne" tabletki przeciwbólowe. &lt;/span&gt;    &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;Już pierwszy cykl menstruacyjny po rozpoczęciu picia soku przeszedł bezboleśnie. Wyrównało mi się ciśnienie krwi – zawsze miałam niedociśnienie – i zapomniałam o zawrotach głowy, które często mi przeszkadzały normalnie funkcjonować. &lt;/span&gt;    &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;span style="font-family:Verdana;font-size:85%;"&gt;Od 23 roku życia nie mogłam się opalać na słońcu z powodu uczulenia (po dłuższym przebywaniu na słońcu wychodziły mi na skórze swędzące pęcherzyki, a w lecie 2003 roku nareszcie mogłam zażywać kąpieli słonecznych do woli. Pozbyłam się także wrzodów żołądka. Sok ten pomógł mi też rzucić nałóg palenia papierosów. Przedtem wielokrotnie próbowałam rzucić palenie różnymi sposobami jednak po kilku dniach głód papierosowy powracał. Tym razem bez uczucia "głodu" nie palę już od 3 miesięcy. &lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-6362613346956459542?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/6362613346956459542/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=6362613346956459542' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/6362613346956459542'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/6362613346956459542'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2009/01/leczenie-sokiem-noni.html' title='Leczenie sokiem Noni'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-3231854850277648429</id><published>2008-10-12T06:42:00.000-07:00</published><updated>2008-10-12T06:43:38.859-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Health'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ćwiczenia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Life'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fitness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dietetyka'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diety'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trening'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Odchudzanie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Women'/><title type='text'>Korekcja powiek (górnych i dolnych)</title><content type='html'>&lt;p&gt; Zabieg ma na celu usunięcie nadmiaru skóry powiek górnych i dolnych oraz tzw. worków pod oczami, a także ewentualnych zmarszczek wokół oczu. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Wspaniałe efekty wykonanego zabiegu korekcji górnych i dolnych powiek są długotrwałe i optycznie sprawia odmłodzenia całej twarzy, dzięki czemu możemy poczuć się pewniejsi siebie, bardziej otwarci i pozbawieni kompleksu upływu czasu. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Odsłonięcie ukrytej gałki ocznej oraz uzyskana w ten sposób większa wyrazistość twarzy powoduje, iż możemy być postrzegani jako osoby zdecydowane i pełne sił witalnych. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Korekta górnych powiek polega na nacięciu w zmarszczce naturalnej, następnie wycina się nadmiar skóry i mięśnia okrężnego oka, co znacznie pogłębia górną część powieki. Ranę zeszywa się bardzo cienką nitką tak, że blizna jest praktycznie nie widoczna. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Plastyka powiek dolnych polega na wykonaniu nacięcia poniżej brzegu rzęsowego, po operacji jest praktycznie nie widoczne, następnie oddziela się skórę do dolnego brzegu oczodołu, następnie, jeśli jest taka potrzeba nacina się przegrodę oczodołową i usuwa nadmiar tkanki tłuszczowej likwidując tzw. worki tłuszczowe pod oczami. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Ostatnim etapem tego zabiegu jest usunięcie nadmiaru skóry w odpowiedniej ilości, aby nie doszło do wywinięcia powieki. Zszycie rany kończy ten krótki i bardzo efektowny zabieg. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Krótki czas trwania zabiegu, łagodny i bezbolesny przebieg, brak potrzeby hospitalizacji oraz szybki powrót do normalnego funkcjonowania powodują, iż zabiegi te są wykonywane bardzo często nie tylko przez osoby starsze, ale również w wieku średnim.&lt;/p&gt;&lt;p&gt; W pierwszych czterech tygodniach zalecane jest zwracanie szczególnej uwagi na siebie mimo braku objawów świadczących o niedawnym zabiegu, należy unikać skrajnych warunków atmosferycznych, przeciągów oraz nadmiernego forsowania się. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;   Zalecany jest spokój, aby umożliwić szybkie gojenie. Należy również unikać nasłonecznienia, solarium i sauny. &lt;/p&gt;&lt;p&gt; Zgodnie z zaleceniami chirurga plastyka, szwy usuwa się po 7-10 dniach. Można to zrobić w miejscowym gabinecie wskazanym przez lekarza rodzinnego. &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-3231854850277648429?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/3231854850277648429/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=3231854850277648429' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/3231854850277648429'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/3231854850277648429'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2008/10/korekcja-powiek-grnych-i-dolnych.html' title='Korekcja powiek (górnych i dolnych)'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-8772070595915706644</id><published>2008-09-16T16:19:00.000-07:00</published><updated>2008-09-16T16:20:17.166-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Health'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ćwiczenia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Life'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fitness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dietetyka'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diety'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trening'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Odchudzanie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Women'/><title type='text'>Cukrzyca ciążowa</title><content type='html'>Nie jadasz słodyczy, nigdy nie miałaś cukrzycy, mimo to twój organizm przestaje tolerować glukozę. Dlaczego? Dokładnie nie wiadomo. Jedna z hipotez mówi, że winne są hormony ciążowe, które zaburzają wytwarzanie insuliny, co z kolei powoduje wzrost stężenia glukozy we krwi.&lt;br /&gt;Cukrzycę ciążową niełatwo zauważyć. To, że chce ci się stale pić, często siusiasz lub swędzi cię skóra, łatwo sobie przecież wytłumaczyć odmiennym stanem. Najczęściej chorobę tę wykrywa się podczas rutynowego badania krwi między 24. a 26. tygodniem ciąży.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;CO ROBIĆ:&lt;/strong&gt; Cukrzyca ciążowa to choroba, na powstanie której nie masz wpływu, za to całkowicie odpowiadasz za jej przebieg. Przestrzeganie diety niskowęglowodanowej, częste (7–8 razy dziennie) sprawdzanie poziomu cukru we krwi, robienie notatek dotyczących menu – to twoje zadania. Dzięki temu ty i maleństwo unikniecie skutków tej choroby.&lt;br /&gt;Dzieci mam, które borykają się z cukrzycą, przychodzą zwykle na świat duże (ponad 4000 g). Z tego powodu lekarze kończą często poród cesarskim cięciem. Zaniedbana cukrzyca zwiększa też ryzyko poronienia i wad wrodzonych (serca, nerek, układu kostnego, mózgu).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-8772070595915706644?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/8772070595915706644/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=8772070595915706644' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/8772070595915706644'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/8772070595915706644'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2008/09/cukrzyca-ciowa.html' title='Cukrzyca ciążowa'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-7196408850456655376.post-2538783529601514656</id><published>2008-09-05T05:52:00.000-07:00</published><updated>2008-09-05T05:53:30.542-07:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Health'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Ćwiczenia'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Life'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fitness'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Dietetyka'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diet'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Diety'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Zdrowie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Trening'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Odchudzanie'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Women'/><title type='text'>Test strumieniowy</title><content type='html'>Wyjątkowo łatwy i szybki do przeprowadzenia test ciążowy. Nie wymaga zbierania moczu i może być wykonany o każdej porze.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/7196408850456655376-2538783529601514656?l=testciazowy.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://testciazowy.blogspot.com/feeds/2538783529601514656/comments/default' title='Komentarze do posta'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=7196408850456655376&amp;postID=2538783529601514656' title='Komentarze (0)'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/2538783529601514656'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/7196408850456655376/posts/default/2538783529601514656'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://testciazowy.blogspot.com/2008/09/test-strumieniowy.html' title='Test strumieniowy'/><author><name>Objawy ciąży</name><uri>http://www.blogger.com/profile/03850171227960366287</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
